Inhalte
- Vertrauen in sich selbst und in die Gruppe gewinnen
- Körperliches Bewegungspotential entdecken und erweitern
- Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber erfahren
- Ideen und Konzepte spannend präsentieren (Meeting, Telefon, etc.)
- Lampenfieber in Präsenz verwandeln
- Neue „Rollen“ entdecken und integrieren
- Atem und Stimme synchronisieren
- Ruhe durch bewusstes Sein
Spielerisch Persönlichkeit entwickeln
- Facetten der eigenen Persönlichkeit im Rollenspiel entdecken
- Das eigene „Drama“ entdecken und Ausstiegsalternativen trainieren
- Bewusstmachung der eigenen mentalen und körperlichen Fähigkeiten
- Kreative Kanäle öffnen
Texte spannend sprechen
- Schulung der stimmlichen Ausdrucksfähigkeit (Stimmsitz, Aufwärmübungen,…)
- sicheres Auftreten durch klare Haltung zum Text
- Inhalt mit Emotion verknüpfen
- Kontakt zum Publikum aufbauen und aufrecht erhalten
- im Moment DA SEIN
Zwischen Extremen balancieren
- führen und geführt werden
- Status heben und senken
- Individuum und Gruppe
- Aktivität und Passivität
- …
Authentisch und wahrhaftig sein
- innere und äussere „Haltung“
- Spontaneität zulassen
- Kontakt mit der inneren und äußeren Natur
